(0) 0,00 zł Zaloguj się Zarejestruj się

Drogi użytkowniku, informujemy Cię, że poniższa strona wykorzystuje pliki cookies, możesz sprawdzić szczegóły w polityce prywatności.

Kategorie

Żywienie Suplementacja Przepisy

Artykuły

W tym artykule dowiesz się czy suplementacja soku z buraka może polepszyć zdolności wysiłkowe zawodników piłki nożnej, a także tego czym są azotany, jakie są ich źródła, czy ich stosowanie jest bezpieczne i jak je suplementować.

Czy spożywanie soku z buraka może dać przewagę na boisku piłkarskim?

18.08.2020Żywienie, Suplementacja

Druga część artykułu dotyczącego żywienia w piłce nożnej kobiet. W tej części omówiona została rola białka, tłuszczu, żalaza, witaminy D i wapnia.

Piłka nożna kobiet - białko, tłuszcze i mikroskładniki (2/2)

03.08.2020Żywienie

Żywienie piłkarek nożnych. Artykuł opisuje zapotrzebowanie energetyczne oraz kwestie węglowodanów w kobiecej piłce nożnej.

Piłka nożna kobiet - energia i węglowodany (1/2)

19.07.2020Żywienie

Artykuł dotyczy badania oceny poziomu glikogenu u profesjonalnych piłkarzy nożnych. Jest to ważne zagadnienie, które może wpływać na ich wysiłek i wynik całego meczu.

Przełomowe badanie - Ocena poziomu glikogenu u profesjonalnych zawodników piłki nożnej przed i po rozegranym meczu.

16.05.2020Żywienie

Czy Yerba Mate jest rzeczywiście naparem, który może dać wymierne korzyści zdrowotne, a także wspomóc zdolności wysiłkowe sportowca? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz w poniższym artykule.

Yerba Mate - Napój Bogów czy przeciętna herbatka?

27.04.2020Żywienie, Suplementacja

Infografiki

Drwal wrocil...Na mojej relacji w odpowiedziach trwa wojna o to, czy jest wart swojej ceny. Opinie sa podzielone!...Zalozmy, ze: Jedziesz w trase, pok Biohacking - pijesz kawe z olejem 450 kcal i chudniesz... Chcialoby sie powiedziec "Co ty pie**olisz czlowieku?" Juz kilka razy poruszalem ten temat, To nie musi tak wygladac! (Druga grafika pojawi sie po przesunieciu palcem) Na samym poczatku zaznacze, ze nie mam nic do tego, gdy ktos woli caly tyd Znasz to?-Cel moze byc podobny, ale zeby go osiagnac kazdy z nas przechodzi inna sciezke. Ta droga nigdy nie jest latwa, mimo ze moze sie taka wydawac Tysiace brzuszkow, setki godzin cardio, cwiczenia przed telewizorem z Twoja ulubiona Pania od fitnessu, a miesni brzucha jak nie bylo tak nie ma?!-A w