(0) 0,00 zł Zaloguj się Zarejestruj się

Drogi użytkowniku, informujemy Cię, że poniższa strona wykorzystuje pliki cookies, możesz sprawdzić szczegóły w polityce prywatności.

Kategorie

Żywienie Suplementacja Przepisy

Artykuły

W tym artykule dowiesz się czy suplementacja soku z buraka może polepszyć zdolności wysiłkowe zawodników piłki nożnej, a także tego czym są azotany, jakie są ich źródła, czy ich stosowanie jest bezpieczne i jak je suplementować.

Czy spożywanie soku z buraka może dać przewagę na boisku piłkarskim?

18.08.2020Żywienie, Suplementacja

Druga część artykułu dotyczącego żywienia w piłce nożnej kobiet. W tej części omówiona została rola białka, tłuszczu, żalaza, witaminy D i wapnia.

Piłka nożna kobiet - białko, tłuszcze i mikroskładniki (2/2)

03.08.2020Żywienie

Żywienie piłkarek nożnych. Artykuł opisuje zapotrzebowanie energetyczne oraz kwestie węglowodanów w kobiecej piłce nożnej.

Piłka nożna kobiet - energia i węglowodany (1/2)

19.07.2020Żywienie

Artykuł dotyczy badania oceny poziomu glikogenu u profesjonalnych piłkarzy nożnych. Jest to ważne zagadnienie, które może wpływać na ich wysiłek i wynik całego meczu.

Przełomowe badanie - Ocena poziomu glikogenu u profesjonalnych zawodników piłki nożnej przed i po rozegranym meczu.

16.05.2020Żywienie

Czy Yerba Mate jest rzeczywiście naparem, który może dać wymierne korzyści zdrowotne, a także wspomóc zdolności wysiłkowe sportowca? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz w poniższym artykule.

Yerba Mate - Napój Bogów czy przeciętna herbatka?

27.04.2020Żywienie, Suplementacja

Infografiki

Mozesz jesc 20 malych posilkow, ale jak przesadzisz z kaloriami - przytyjesz-Mozesz jesc codziennie przez miesiac tylko do godziny 18:00, ale jak prze Moze i jestesmy rowni, ale nie tacy sami.-"Na mnie dziala"to zaden argument, co najwyzej przyklad. To, ze dany styl zywienia jest dla Ciebie dobry, ni Jakich produktow tu zabraklo? Gdzie jeszcze kryje sie duzo cukru? -Post nie ma na celu napedzania strachu przed cukrem. Co wiecej, przewaznie pelnie r Jaki jest Twoj ulubiony stopien wysmazenia? Podobno stopien "kur..zapomnialem" jest najczesciej serwowany-Zeby byc na biezaco, obserwuj profil@mjackow Bieganie nieskuteczne na odchudzanie?-Jezeli ktos liczy na to, ze zmuszanie sie do biegu 2 razy w tygodniu po 30 minut zrobi jakakolwiek roznice w kom